こんにちは、mymykenshinです。 最近、ダイエットにはまっています。
というのも、おもしろいように痩せていくからです。
でも、気になることもあるんです。それは筋肉量が体重とともに落ちていること。
そもそもダイエットするきっかけがメタボに指定されて悔しかったことから始めているので、健康が増進されないと意味がありまえん。
そこで、やり方を少し変えてきています。
続きを読むコスミックエンザイムを使ったら、１か月で5kgやせた。
こんにちは、mymykenshinです。
全然ブログ更新していなくてすみません。
きっと、「この人ダイエットに失敗したんだろうな」って思われていることでしょう（＾＾；
そんなことはありません。なんか途中経過をチマチマ書いても面白くないかなと思って、かなり痩せるまで放置していました。
続きを読むSIXPADでウェストがメチャ絞れてきています。
こんにちは、mymykenshinです。 ２月16日に始めたブログですが、２か月たちました。
そのときから、SIXPADを購入して、ほぼ毎日トレーニングしています。
結果、ウェストの引き締め効果がすごいことになっています。
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ダイエットをはじめて２か月過ぎました
こんにちは、mymykenshinです。 １か月ぶりの更新になってしまいました。
「あ～、ダイエット挫折したのね」って思われているかも（＾＾；
決してそんなことはありません。
でも体重を減らすのは苦戦しているんですよね
続きを読むFitbit Ionicの紹介
こんにちは、mymykenshinです。
先日 ,FitbitのIonicというスマートウォッチを購入しまして、１週間が経過しました。
ダイエットグッズとして超オススメです。
今日はそんなFitbitの魅力を紹介します。
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ダイエットはじめて１か月が過ぎました。
こんにちは、mymykenshinです。
ブログはじめたのは2月16日ですが、タニタで体組成計にはじめて乗ったのは2月11日です。
ですので１か月の数値の成果(2月なので28日しかないですけど）が出ました。
そして１か月で何をしてきたかを報告します。
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