こんにちは、mymykenshinです。 私がダイエットを始めるにあたって、最初に買おうと決意したのはできるだけ正確な体組成計です。
実は10年前のダイエットでも体脂肪率が測れる体重計（タニタ）を買ったのですが、１万円以上はしたと思うのですが、不正確で役に立ちませんでした。
スポーツクラブで500円とか払って測る結果と３％以上違うし、細かい測定の変化が出ないので、細かいコントロールが全然だめでした。
でもRD-800はタニタの全てを注ぎこんだ体組成計ですから、スポーツクラブの体組成計に全くひけをとりません。
続きを読むこんにちは、mymykenshinです。 ダイエット開始して、もうすぐ１か月ですが。
私は当然進んでいます。多分１年後も続いていると思います。
多くの人がダイエットが続かないという悩みをもっていると聞きますので、私が当然のように続けているコツを書きますね。
続きを読むこんにちは、mymykenshinです。 ２月11日から体組成計とSIXPADを購入して、ダイエットをはじめて、約20日がすぎました。
もうすぐカードの支払いが来ますが、両方で72,672円（体組成計27,880円、sixpad 44,792円）です（＾＾；
大人買いしましたね。
まあ、私の場合、他のブログで収入がそこそこありますので、これらは経費として計上できるのです。ぶっちゃけ、ブログの追加収入っていっても半分近く税金とられるし、楽天で買えば私のようなヘビーユーザーは２割以上のポイントがつくので。
買っても７割ぐらいは戻ってくる始末です。
したがって儲かったら、ブログのためにさっさと投資してしまおうというスタンスです。
「ダイエット器具を費用計上するためにブログを始めたの？」→いやいやそんなことないです（汗）。
私は良い点も悪い点も書きますので、そのレビューを見て、ご購入を検討されている方はご参考ください。
続きを読むこんにちは、mymykenshinです。 ２月にダイエットはじめて、はじめての飲み会がありました。
飲み会に際しては、「晩御飯は炭水化物を食べない」ポリシーをつらぬこうと。
あと揚げ物も。
続きを読むこんにちは、mymykenshinです。 今日もブログを読んでくれてありがとうございます。
私は10年前に、仕事ばかりで、正真正銘の運動不足で、本格的にダイエットを体を動かすようになりました。だから基本的には、体のケアに詳しいのですが、最近悩ましかったのが肩こりがひどかったのです。それが先日、完全に解消する方法を偶然にみつけたのです。
そこで思ったのが、筋肉は動かさないとダメだなと。そして女性はムキムキになるのが嫌で筋トレを回避する傾向がありますが、すぐにムキムキになることはなくて、やった方が効果倍増のケースもあります。
続きを読むこんにちは、mymykenshinです。
昨日の夕飯で・・・カレーの匂い。
「ねえ今日カレーなの？」
「カレーだよ。ご飯抜きで食べるんでしょ」
・・・・＿|￣|○
炭水化物を夕飯抜いているのに、カレーはカロリー高いなって。
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