誰にでも簡単な健康ダイエット実践ブログ

アラフィフのブロガー♂が、メタボ健診にひっかかったのを契機に自ら健康ダイエットを実践していくブログ

2019-02-21から1日間の記事一覧

ダイエット経過報告

こんにちは、mymykenshinです。 こんばんは。2月も、もう終盤ですね。 ほぼ2月からはじめたダイエットですが、体重はほとんど減っていないのですが確実に体がしぼれてきました

健康ダイエット講座5 禁煙とタバコと健康とダイエット

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