誰にでも簡単な健康ダイエット実践ブログ

アラフィフのブロガー♂が、メタボ健診にひっかかったのを契機に自ら健康ダイエットを実践していくブログ

2019-03-11から1日間の記事一覧

ダイエットはじめて1か月が過ぎました。

こんにちは、mymykenshinです。 ブログはじめたのは2月16日ですが、タニタで体組成計にはじめて乗ったのは2月11日です。 ですので1か月の数値の成果(2月なので28日しかないですけど)が出ました。 そして1か月で何をしてきたかを報告します。